WORKS(書籍など)

 

■書籍など

2024

2023

その不調・痛み、反り腰が原因です!」(産業編集センター

 

2022

うちで乾杯ほろ酔いつまみ」(成美堂出版

 

2021

一生使える!ダッチオーブンレシピ」(成美堂出版

 

ピラティス大全」(成美堂出版

 

NHKテレビテキスト まる得マガジン「アスリート食に学ぶ 健康ごはん」(NHK出版

 

NHKテレビテキスト まる得マガジン「ポリ袋でかんたん!ふりふりおやつ」(NHK出版

 

2020

NHKテレビテキスト まる得マガジン「ぽっこりお腹を狙い撃ち」(NHK出版

 

ジュニアアスリートキッチン」(文化工房

 

徹底活用!バランスボール大全」(成美堂出版

 

2019

NHKテレビテキスト 趣味どきっ!「スロトレ+(プラス)」(NHK出版)

 

NHKテレビテキスト 趣味どきっ!「メリハリ美筋ボディー」(NHK出版)

 

スポーツする人のための リカバリーごはん」(女子栄養大学出版部)

 

2018

NHKテレビテキスト まる得マガジン「まるトレでしなやかボディー」(NHK出版)

 

NHKテレビテキスト 趣味どきっ!「続・体が硬い人のための柔軟講座」(NHK出版)

 

ムダ家事が消える生活」(サンクチュアリ出版)

 

2017

「ものすごく体が硬い人のための柔軟講座」(NHK出版)

 

「ココロとカラダを元気にする ホルモンのちから」(高橋書店)

NHKテレビテキスト 趣味どきっ!「体が硬い人のための柔軟講座」(NHK出版)

ALISA SUZUKIのスペシャルティ・ケーキとデコレーション」(産業編集センター)

NHKテレビテキスト まる得マガジン「禅の言葉で暮らしをグレードアップ 実践! 一日一禅」(NHK出版)

NHKテレビテキスト 趣味どきっ!「体の中からキレイになる 美筋ボディーメソッド」(NHK出版)

NHKテレビテキスト まる得マガジン「ストレスに負けない! 心のストレッチ はじめてのマインドフルネス」(NHK出版)

「世界一ゆる~いイラスト解剖学 からだと筋肉のしくみ」有川譲二著(高橋書店)

2016

300万人に支持されたオレンジページnetBESTおかず」(オレンジページ)

 

2017第4回料理レシピ本大賞入賞】

「ガチガチ体をほぐす1分ストレッチ」横手貞一朗著(NHK出版)

NHKテレビテキスト まる得マガジン「健康と美容に役立つ! オイルの賢い使い方」(NHK出版)

NHKテレビテキスト 趣味どきっ!「お寺の知恵拝借」(NHK出版)

NHKテレビテキスト 趣味どきっ!「私の朝活 おいしいスタイル」(NHK出版)

2010~2015

「疲れた体がよみがえる リセット7秒ストレッチ」栗田聡著(高橋書店)

Café 中野屋のうどんレシピ -少しの手間でごちそうになる具だくさんなうどん」Café 中野屋著(ワニブックス)

NHKテレビテキスト 趣味DO楽「わたしと野菜のおいしい関係 知って、作って、食べて」(NHK出版)

「料理のきほん練習帳 かんたん!お店の味」小田真規子著(高橋書店)

「料理のきほん練習帳」小田真規子著(高橋書店)

 

2014第1回料理レシピ本大賞入賞】

<ポタジエ>スタイル 野菜たっぷり美人スープ」柿沢安耶著(小学館)